Cảnh báo những nguy hiểm khó lường: đau xương cùng cột sống

Đau xương cùng cột sống tuy không phải là căn bệnh phổ biến nhiều người thường gặp nhưng lại là một căn bệnh mang theo nhiều mối nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh. Những cơn đau đốt sống thắt lưng mới đầu chỉ có cảm giác nhen nhóm, mỏi nhức, khó chịu và hạn chế khả năng vận động của người bệnh, nhưng càng lâu dài, chúng có thể khiến cho người bệnh mất khả năng đi lại. Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh và cách nào để phòng tránh bệnh đau xương cùng cột sống hiệu quả?

Không chủ quan trước dấu hiệu đau xương cùng cột sống
Tình trạng đau xương cùng cột sống cho thấy bạn đang gặp vấn đề với đốt sống lưng cuối S1-S5, và 4 đốt xương cụt của bạn đang bị dính vào nhau, bị áp lực nào đó chèn ép, gây tổn thương.

Những cơn đau xuất hiện khi bạn ngồi lâu, vận động đột ngột, bê vác nặng, khi ngủ dậy
Cảm giác cơn đau âm ỉ, kéo dài không dứt, bạn trằn trọc, khó ngủ, nằm ngửa vô cùng khó chịu
Cơn đau kéo xuống vùng mông, thâm chí là đùi và chân, khiến bạn có cảm giác tê bì, khó đi lại
Nguyên nhân đau đốt sống lưng cuối
Đau đốt sống cuối thường mắc chủ yếu ở phụ nữ, nguyên nhân một phần là do các chị em thường trải qua quá trình mang thai và sinh nở, bị ảnh hưởng bởi qua trình phát triển của thai nhi tăng trọng lực chèn ép lên cột sống hoặc do tác dụng phụ của gây tê tủy sống. Tuy nhiên, bệnh cũng xuất hiện cả ở nam giới và nữ giới bởi nhiều nguyên nhân khác nhau đến từ thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Ngồi làm việc sai tư thế, lười vận động, nằm đệm quá cứng, ngủ sai tư thế, lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá rượu bia khiến xương khớp tổn thương, tuần hoàn máu bị tắc nghẽn, cản trở
Béo phì, ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ mỡ, khiến trọng lượng cơ thể tăng, dồn áp lực lên xương cùng của cột sống
Một số chị em phụ nữ có thói quen đi giày cao gót, nam giới bê vác lao động nặng khiến cho áp lực dồn về thắt lưng, dẫn đến cơn đau xương cùng cột sống.
Những chấn thương xuất hiện do người bệnh gặp tai nạn giao thông, tai nạn lao động hay khi chơi thể thao nhưng không được điều trị dứt điểm, lâu dài biến chứng.
Ngoài ra người bệnh gặp một số vấn đề về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, co giãn dây chằng đau xương sống vùng lưng hoặc người bệnh mắc các bệnh lý nguy hiểm như ung thư xương, u cột sống…

Cách khắc phục đau đốt sống lưng cuối hiệu quả nhanh chóng
“Biết mình biết ta, trăm trận trăm thắng”, không nắm rõ nguyên nhân gây bệnh, nắm rõ thể trạng bệnh tình của bản thân thì bạn không thể nào tìm ra một phương hướng điều trị hiệu quả. Khi gặp các dấu hiệu của đau xương cùng cột sống, bạn cần được thăm khám chẩn trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa, và thực hiện tuân thủ nghiêm túc theo phác đồ của bác sĩ chỉ dẫn đến khi khỏi bệnh. Bên cạnh đó bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp hỗ trợ giảm đau dưới đây khi cơn đau ghé thăm.

Phương pháp Tây y hiện đại
Sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp bạn khắc chế được cơn đau xương cùng cột sống gây nên. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng thuốc tránh gây ra tác dụng phụ gây ảnh hưởng sức khỏe.
Thuốc giảm đau: Được chỉ định dựa vào từng mức độ của phái mạnh Paracetamol, Acetaminophen…
Thuốc giãn cơ: Decontractyl, Glucosamine, Soma, Valium…
Thuốc chống viêm: Chondroitin, Glucosamine và thuốc chống viêm không có steroid.
Sử dụng các loại cao dán, gel bôi giảm đau xương khớp, sử dụng các loại máy móc massage vùng lưng đau xương cùng cột sống.

Phương pháp cổ truyền
Đắp tỏi lên đau đốt sống lưng cuối: Tỏi, gừng tươi ép nghiền đem chưng lấy tinh dầu để massage vùng đốt sống lưng cuối bị đau là phương pháp dân gian hiệu quả trong việc làm tan biến nhức cơn nhức mỏi
Ngoài ra trong dân gian, rượu gừng cũng là một trong những nguyên liệu dễ tìm, dễ làm để xoa bóp, đánh tan những bó nghẽn cơ xương khớp hiệu quả.
Các bài thuốc Đông Y: Đông y có nhiều bài thuốc hiệu quả trong giảm đau đốt sống lưng cuối. Các bài thuốc này được chắt lọc từ tinh hoa y học cổ truyền. Bạn có thể tham khảo các bài thuốc sắc uống hoặc các bài thuốc đắp lên vùng đau được hướng dẫn và chỉ định cụ thể bởi các thầy thuốc Đông Y giàu kinh nghiệm tại các cơ sở uy tín, chất lượng.

Xoa bóp bấm huyệt theo y học cổ truyền: được chắt lọc từ tinh hoa y học phương Đông ngàn năm, xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp cho các bó cơ được thư giãn, thông kinh hoạt lạc, cơ thể bài tiết độc tố qua da, không chỉ làm thuyên giảm những cơn đau xương cùng cột sống mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như nâng cao sức đề kháng từ sâu bên trong, chăm sóc xương khớp, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Tại NGỰ Y CỔ PHƯƠNG chúng tôi có những trị liệu viên dày dặn kinh nghiệm cùng những bài trị liệu xoa bóp bấm huyệt theo y học cổ truyền chuyên sâu cho các điểm đau thắt lưng, đau xương cùng cột sống hứa hẹn sẽ đem đến những khoảng thời gian giá trị, thư thái an yên, xua tan cơn đau mỏi của bạn. Hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp được những thông tin hữu ích đến với các bạn đọc.

Ngoài ra tại Ngự Y Cổ phương thường xuyên có các khoá học ngắn hạn đào tạo các chủ Spa có nhu cầu học dưỡng sinh Đông Y.