Đừng chủ quan trước các biểu hiện này của đau nửa đầu vai gáy!

Bạn thường xuyên bị đau nửa đầu vai gáy nhưng không rõ nguyên nhân do đâu? Việc đau nửa đầu, mỏi cổ vai gáy khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải trong sinh hoạt và càng về lâu tình trạng ngày càng nặng hơn cũng như tái diễn liên tục. 

Đừng chủ quan trước biểu hiện của đau nửa đầu vai gáy, vì rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm nào đó! Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây cùng Ngự Y cổ phương bạn nhé!

Nguyên nhân đau nửa đầu vai gáy 

Đau nửa đầu vai gáy là triệu chứng rất thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là những người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên ngoài nguyên nhân lão hóa xương khớp, đau nửa đầu vai gáy rất có thể đến từ thói quen sinh hoạt hằng ngày không khoa học gây nên:

• Ngồi làm việc sai tư thế, ít vận động cơ cổ 
• Sử dụng gối ngủ quá cao 
• Nằm ngủ vẹo vọ, sai tư thế, thường xuyên nằm sấp
• Bị cảm lạnh đột ngột
• Sử dụng điều hòa sai cách, nhiệt độ quá lạnh, dùng ngay sau khi tắm hoặc đi nắng
• Thường xuyên mang vác, bê và đeo túi, cặp nặng…

Những bệnh lý nguy hiểm từ đau nửa đầu vai gáy bạn không nên chủ quan 

Đau nửa đầu vai gáy có thể là những cơn đau âm ỉ kéo dài trong vài giờ hoặc một vài ngày rồi tự hết, nhưng có những lúc nó trở nên dữ dội và trở thành kinh niên, thường xuyên gây cản trở trong cuộc sống của bạn. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng tức thì nhưng rất có thể đây là triệu chứng ẩn giấu một bệnh lý nguy hiểm mà có thể bạn đang mắc phải. 

a. Thoát vị đĩa đệm

Là tình trạng nhân nhầy bên trong đĩa đệm tràn ra ngoài, gây chèn ép lên dây thần kinh và mạch máu, làm tắc nghẽn khiến cho vùng cổ có cảm giác bị cứng, lưu thông tuần hoàn máu não kém khiến cho bạn thường xuyên đau đầu, thậm chí là bị chóng mặt và có cảm giác tê bì chân tay.

b. Thoái hóa cột sống cổ

Chủ yếu là ở các đốt C5 C6 C7 khiến cho bạn thường xuyên bị đau nhức nửa đầu, bệnh lý này nếu lâu dài không phát hiện kịp thời và có phương hướng điều trị có thể gây nên nguy cơ tê liệt. 

c. Đau dây thần kinh sau gáy

Vì một lý do nào đó, dây thần kinh sau gáy bị tổn thương và chịu tác động khiến bạn phải chịu những cơn đau dữ dội, nhói lên từ gáy và cảm thấy “ong ong” đầu. Hãy chủ động thăm khám ngay khi có những dấu hiệu này.

d. Bệnh lý hiếm gặp Migraine 

Đến nay Y khoa vẫn chưa có lời giải đáp với bệnh lý đau nửa đầu vai gáy Migraine. Tuy nhiên, nhiều phỏng đoán cho rằng đây là biểu hiện của rối loạn chất dẫn truyền thần kinh khiến người bệnh cảm thấy đau nửa đầu, đau gáy, buồn nôn và chóng mặt.

Làm thế nào khi gặp tình trạng đau nửa đầu vai gáy? 

Bạn không nên bỏ qua bất cứ dấu hiệu nào khi bị đau nửa đầu vai gáy, hãy thăm khám sớm nhất để phát hiện chính xác nguyên nhân gây bệnh cũng như tìm hướng điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa. 

Ngày nay, có rất nhiều cách để cải thiện tình trạng đau nửa đầu vai gáy như sử dụng thuốc giảm đau, châm cứu, phẫu thuật,… Tuy nhiên, dù bạn áp dụng phương pháp nào cũng nên lưu ý và có sự chỉ định của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Bên cạnh đó việc thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ phần nào giúp bạn giảm bớt những cơn đau nửa đầu vai gáy như thường xuyên tập thể dục thể thao, luyện tập các bài giãn cơ, yoga, lên kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin D, canxi… Ngoài ra bạn có thể thử với các phương pháp trị liệu hiệu quả như massage cổ, vai gáy, đầu để lưu thông khí huyết tốt hơn, giảm đau, nâng cao thể chất và tinh thần.

Ngoài ra tại Ngự Y Cổ phương thường xuyên có các khoá học ngắn hạn đào tạo các chủ Spa có nhu cầu học dưỡng sinh Đông Y.